20 mars 2014
20 Mars :Journée mondiale de la santé bucco-dentaire
La santé de notre bouche et de nos dents est le miroir de notre santé sur le plan général. Prendre soin de notre corps commence en effet par le fait de prendre soin de nos dents et de notre bouche.
Personnellement je commence toujours mes journées par un geste anodin, qui ne parait pas être très à la mode de nos jours : se mettre un cure-dents dans la bouche. D’aucuns diraient que je suis archaïque, et pourtant….A mon humble avis la brosse à dents vient terminer le travail qu’avait commencé le cure-dents donc double impact pour plus de propreté.
Une bonne hygiène bucco-dentaire participant aussi à notre bien- être social, voici donc quelques conseils pour prendre soin de nos dents et de notre bouche :
- préférer l’eau aux boissons sucrées (sodas, café, thé, jus de fruits…);
- éviter le grignotage entre les repas (pâtisseries, bonbons, sucres…);
- votre brosse à dent est personnelle : elle ne doit être ni prêtée ni échangée au risque de transmettre des microbes;
- ne pas oublier le brossage du soir avant de se coucher;
- chez un enfant, une carie sur une dent de lait doit être soigné pour éviter d’infecter la dent définitivement;
- prendre rendez-vous avec son dentiste au moins une fois par an.
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